Дієта при геморої

Геморой - це захворювання, що характеризується запаленням та розширенням вен в області прямої кишки та заднього проходу. Він може бути внутрішнім або зовнішнім, гострим або хронічним, спричиненим різними факторами. Одним з факторів розвитку геморою є порушення роботи органів шлунково-кишкового тракту( наприклад, гастриту, коліту, дисбактеріозу).

Причини геморою:

• часті закрепи;

• малорухливий спосіб життя;

• пологи та вагітність;

• зловживання алкогольними напоями;

• часте вживання їжі, що подразнює слизову оболонку прямої кишки;

• підвищені фізичні навантаження.

  Геморой проявляється дискомфортом та больовими відчуттями під час

  дефекації, припухлістю у задньому проході, виявлення крові у випорожненнях.

  
  

ПРАВИЛА ХАРЧУВАННЯ

не слід вживати:

• кондитерські вироби;

• рис, манку, бобові;

• консерви та мариновані продукти;

• жирні сорти м'яса;

• молочні продукти з великим вмістом жирності.

Також варто обмежити вживання продуктів бродіння: газовані напої, каву ( особливо з молоком), соки, квас та кисіль.

З обережністю слід вживати такі фрукти як: апельсини, лимони, лайми, оскільки вони містять підвищений вміст кислоти.

Дієта при геморої повинна бути максимально строга: основу раціону повинні складати овочі, багаті на клітковину, бажано у відвареному вигляді. Алкоголь слід виключити.

рекомендовано вживати:

• нежирне м'ясо (курка, кролик, індичка)

• йогурти та кефіри, з низьким вмістом жирності

• каші (відварені на воді, надавати перевагу перловій, гречаній та вівсянці)

• супи без жирного бульйону

• зерновий хліб

• овочі(за винятком капусти)

  Потрібно їсти маленькими порціями, по 4-5 разів на день. У раціоні повинні бути страви з варених та свіжих овочів. Корисно їсти фрукти не кислих сортів: яблука, банани, персики та абрикоси).

Важливим правилом при геморої є вживання достатньої кількості води (1,5-2 л на добу). Правильний водний баланс допомагає позбутися твердих калових мас і полегшити їхнє відходження.

МЕНЮ:

1 день:

• вівсяна каша з сухофруктами;

• запечені яблука з кисломолочним сиром;

• суп з фрикадельками та гречкою;

• буряковий салат з волоськими горіхами;

2 день:

• нежирний кисломолочний сир з фруктами;

• Гарнір з перловки та оселедець з овочами;

• омлет з кабачком та помідорами;

• яблуко або банан;

3 день:

• омлет з зеленню;

• свіжий апельсин;

• гречка з підливкою та грибами;

• суп пюре з гарбуза;

4 день:

• канапка на зерновому хлібі;

• йогурт;

• куряче філе з кашою на вибір;

• салат зі свіжих овочів.